Idag började min grundkurs i yoga. Och jag gillade det. Mycket. Vår lärare visade inte vad vi skulle göra, han guidade oss. Ett litet byte av ord men en stor skillnad i praktiken. Vi gjorde Kvarnen och Rodd och Lejonet och Fjärilen och massa annat som jag inte minns namnen på. Vi gjorde en djupavslappning på slutet som var grymt skön. Och när den var klar kände jag mig pigg och stark, härlig känsla!
/Systern
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar